Преодолей себя и открой свою силу — начни путь к лучшей версии себя уже сегодня.
Мощь в каждом ударе,
Дух в каждом шаге!
О НАС
Твоя история бокса начинается здесь
- 25000 +
проведенных групповых и персональных тренировок - 16
лет тренинга групп взрослых и детей - 1
месяц , чтобы начать видеть первые результаты
Больше чем боксерский клуб
Присоединяйся к коммьюнити
Тренировки
Тренируйся в своём ритме — индивидуально или в группе
1000 Р | Блок 10 занятий - 9000 P
Бокс Взрослые
Занятие проводится в группе единомышленников , что создает спортивную атмосферу и желание добиваться лучших результатов.
Такие занятия всегда имеют разнообразные форматы и методы, что делает тренировки интересными и увлекательными.
Основная часть занятия - это отработка технико-тактических приёмов в бокс перчатках с партнером и на боксерских снарядах.
Такие занятия всегда имеют разнообразные форматы и методы, что делает тренировки интересными и увлекательными.
Основная часть занятия - это отработка технико-тактических приёмов в бокс перчатках с партнером и на боксерских снарядах.
1000 Р | Блок 10 занятий - 9000 P
Функциональная тренировка
Этот вид группового занятия направлен на развитие силы, скорости, выносливости, гибкости, координации движений - за счет упражнений собственным телом, а также с использованием дополнительного оборудования (штанги , гантели , гири, петли ТRX и тд). Тренировка адаптирована под любой уровень подготовки.
1000 Р | Блок 10 занятий - 9000 P
Силовая+бокс мешки
Новый формат групповой тренировки:
1 часть занятия состоит из силового тренинга, включающего сеты упражнений с различными отягощениями и собственным телом, направленные на проработку всех основных мышечных групп. В том числе, специальные боксерские круговые сеты.
2 часть занятия - отработка комбинаций на боксерских мешках в перчатках.
1 часть занятия состоит из силового тренинга, включающего сеты упражнений с различными отягощениями и собственным телом, направленные на проработку всех основных мышечных групп. В том числе, специальные боксерские круговые сеты.
2 часть занятия - отработка комбинаций на боксерских мешках в перчатках.
900 Р
Детский бокс
На занятии ребята обучаются классическому боксу. Осваивают технику, тактику и психологию популярнейшего в мире единоборства. Помимо отработки ударов и защит, дети повышают физические показатели, улучшается выносливость и координация за специальных боксерских упражнений. Формируется уверенность и закаляется характер юного спортсмена.
Разовое занятие - 900 р
Блок 4 занятия - 3200 р
Блок 8 занятий - 5500 р
Блок 12 занятий - 7000 р
Срок использования блока - 30 дней + 7 дней заморозки
Разовое занятие - 900 р
Блок 4 занятия - 3200 р
Блок 8 занятий - 5500 р
Блок 12 занятий - 7000 р
Срок использования блока - 30 дней + 7 дней заморозки
900 Р
ОФП дети
Общая физическая подготовка для юных спортсменов. Занятие включает в себя разнообразные упражнения, направленные на развитие основных физических качеств: силы, скорости, выносливости, гибкости, координации. Большое внимание уделяется технике выполнения упражнений.
Разовое занятие - 900 р
Блок 4 занятия - 3200 р
Блок 8 занятий - 5500 р
Блок 12 занятий - 7000 р
Срок использования блока - 30 дней + 7 дней заморозки
Разовое занятие - 900 р
Блок 4 занятия - 3200 р
Блок 8 занятий - 5500 р
Блок 12 занятий - 7000 р
Срок использования блока - 30 дней + 7 дней заморозки
Цена по запросу
Персональная тренировка | Сплит тренировка
Занятие проводится индивидуально с тренером. Программа подбирается под ваши конкретные цели: подготовка к соревнованиям, снижение веса или улучшение техники и физических навыков.
Цена по запросу
Выездная тренировка в пределах Москвы и МО
Тренировка адаптирована под любой уровень подготовки.
Цена по запросу
Онлайн тренировка
Тренировка адаптирована под любой уровень подготовки.
расписание
Вы готовы вывести ваши тренировки на другой уровень?
Наши занятия боксом, известные своей интенсивностью и универсальностью, гарантируют вам получение плодотворных результатов раз за разом.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ Вопросы
Да, конечно. Занятия адаптированы под любой уровень подготовки.
В первую очередь нам необходимо понять какой у вас запрос в тренировках.
В обоих видах занятий имеются свои плюсы. Если ранее не было опыта в боксе, рекомендуем взять одно персональное занятие с тренером, на котором он подберет начальную программу под ваш уровень подготовки и даст рекомендации по дальнейшим занятиям.
В обоих видах занятий имеются свои плюсы. Если ранее не было опыта в боксе, рекомендуем взять одно персональное занятие с тренером, на котором он подберет начальную программу под ваш уровень подготовки и даст рекомендации по дальнейшим занятиям.
Да, после пробного занятия тренер порекомендует вам необходимую группу или персональные занятия - с программой подготовки к соревнованиям.
Да, занятия боксом подразумевают высокоинтенсивную кардио нагрузку, позволяющую активно сжигать калории. В боксерских упражнениях задействованы практически все основные группы мышц.
Да, конечно, на занятиях боксом мы обучаем ударной технике и защитам улучшаем физическую подготовку, работаем над быстротой реакции и прорабатываем в спортсменах уверенность в себе.
Мы заинтересованы в безопасных тренировках для наших спортсменов, поэтому тщательно подбираем программу занятий, в которой большое значение уделяем правильной технике ударов и постановок защитных действий. В отработках в паре ребята используют защитные шлемы и капы.
Отзывы клиентов
Запишись на первую тренировку
Тренерский Состав
- Костин РоманОснователь и руководитель KOSTIN BOXING CLUBСпортивный стаж -11 лет / Тренерский стаж -17 лет
Образование: высшее спортивное, диплом РГУФК.
КМС по боксу. Провел около 150 боев на ринге.- Финалист первенства России, Победитель чемпионата Приволжского федерального округа, Чемпион Москвы среди Вузов. Победитель международных и всероссийских турниров по боксу.
- Участник матчевых встреч со сборными Италии и Венесуэлы.
- Входил в состав сборной России по боксу с 2003-2004 г., в состав сборной Московской области 2007-2009 г.
- Входил в тренерский состав проекта “Король ринга” на Первом канале - 2007 г.
- Прошел отбор тренеров в Школу бокса Кости Цзю - 2013 г.
- Прошел курс “Тейпирование в единоборствах” Дмитрия Лучникова - 2021 г.
- Домовитов РоманТренер по боксу и функциональному тренингуСпортивный стаж -13 лет
Педагогический стаж - 4 года
Образование : Среднее - Вольский педагогический колледж / Высшее - СГУ им Н.Г. Чернышевского.
КМС по боксу. Провел около 50 боев на ринге.
Победитель турнира класса “Б”, победитель первенства Саратовской области, победитель турнира героя СССР В.Талалихина. - Костина ЛилияТренер по функциональному тренингу, психолог.Стаж работы - 5 лет
Образование: педагогическое, спортивное.
Запишись на первое занятие
Just type your contacts
It's totally free
Локации
📍Химки, мкр. Левобережный, ул. Совхозная, 15, стр 3 , 2 этаж , "Концептфит"
📍Химки, мкр. Левобережный, ул. Пожарского, 12, стр.1, 2 этаж
📍Химки, мкр. Левобережный, ул. Пожарского, 12, стр.1, 2 этаж
